A vitaminok és étrend-kiegészítők belülről támogathatják a szervezet megfelelő működését, valamint a haj normál állapotának fenntartását. Különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb hatóanyagokat tartalmazhatnak, ezért kiválasztásukkor érdemes figyelembe venni az egyéni szükségleteket és az esetleges hiányállapotokat. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet, és mindig a terméken feltüntetett adagolás szerint alkalmazandók.