Védd a hajad alvás közben is – Tippek a hajkímélő esti rutinod kialakításához

Hiába veszed komolyan a hajápolást, ha az éjszakai órák alatt magára hagyod a hajad. A folyamatos forgolódás, párnához való dörzsölődés hosszú távon töredezéshez, szöszös, fakó hajhoz vezethet. Lássuk mit tehetsz annak érdekében, hogy egészséges, kezelhetőbb hajjal ébredj.

Hogyan védheted meg a hajad alvás közben?

Alvás közben a haj folyamatosan mechanikai terhelésnek van kitéve. A szabadon hagyott hajad beszorulhat a párna és a tested közé, az így keletkezett súrlódás felsértheti a hajszál külső rétegét, ami töredezéshez vezet. Szerencsére néhány tudatos, egyszerű lépést követve jelentősen csökkentheted az éjszakai károsodást.

Alakíts ki egy rövid esti hajápolási rutint

• Fésüld át a hajad lefekvés előtt, hogy ne maradjanak benne gubancok.
• Használj a hajhosszon és végeken egy könnyű hajápoló krémet vagy szérumot, extra védelmet biztosítva ezzel a hajadnak.
• Rögzítsd a hajad egy kímélő alvós frizurában, hogy megvédd a károsodástól.

Válts szatén vagy selyem párnahuzatra

A pamut felülete miatt nagyobb súrlódást okozhat a hajadon, míg a szatén vagy selyem simább felszínt biztosít, így a hajad kevésbé lesz szöszös és segíthet csökkenteni a töredezést. Ezek a párnahuzatok egyébként az arcbőrön is kíméletesebbek, így több legyet üthetsz egy csapásra.

Használj hajsapkát alváshoz

Különösen göndör haj esetén lehet hasznos egy szatén vagy akár selyem hajsapka (bonnet) vagy sál. A párnához hasonlóan a célja, hogy minimalizálja a súrlódást, de segít frissen tartani a göndör fürtöket vagy a megőrizni gondosan besütött hajad formáját.

Szoros, old school hajgumik helyett válts szatén scrunchiekra vagy kis csatokra

A retró, vékony hajgumik (a legrosszabb ha még a kis fém is benne van) az egyik legalatomosabb csendes ellenségei a hajadnak. Megtörik, felsértik a hajszálak külső rétegét és csúnya nyomot hagynak maguk után. Válassz helyettük spirálos hajgumit, szatén, esetleg selyem scrunchie-t vagy kisebb hajcsatokat.

Ne feküdj le vizes hajjal

A nedves haj sérülékenyebb, és a fejbőröd egészségét is veszélyezteti ha sokáig van nedves állapotban. Ha este mosol hajat, lefekvés előtt mindenképp szárítsd meg. 

Mik a legfontosabb elemei egy kímélő frizurának?

A számodra tökéletes kímélő frizura megtalálására nincs egyszerű út, csak kísérletezéssel tudod megtalálni azt ami egyszerre védi is a hajad és kényelmes is alváshoz. Ezeket azonban mindenképp vedd figyelembe:

Ne legyen túl szoros

A túl szoros frizura nem csak kényelmetlen, de hajveszteséghez is vezethet azon a területen ahol folyamatosan húzódik a haj. Kerüld tehát a túl szoros copfokat, feszes fonatot vagy kontyot, lehetőség szerint válasz szoros hajgumi helyett egy lazább, szatén scrunchie-t.

Ne lógjanak szabadon a tincseid

Ha a hajhosszod nagy része szabadon marad, az éjszakai forgolódás során összegubancolódhat, így pedig a mechanikai sérülések veszélye elkerülhetetlen. A cél hogy a hajad lazán, de összefogva legyen, hosszától függően inkább egy fonatban, laza kontyban, mintsem szabadon. 

Milyen alvós frizurát válassz?

Ha a hajad legalább a válladig ér és még nincs biztos alvós frizurád, ideje megtalálnod a számodra megfelelőt. A hosszod és a hajformád nagyban befolyásolja mi lesz számodra az ideális (és kényelmes) választás. 

Hosszú haj esetén: Laza fonat vagy twist

Egy egyszerű fonat segít megelőzni a gubancolódást, ha pedig nem vagy elégedett a hullámokkal, amiket a hajban hagy, próbálj ki egy csavart változatot, ami természetesebb fürtöket eredményez.

Göndör hajúaknak: Laza, magas konty

A fejtetőn lazán összefogott haj segít megőrizni a fürtök formáját és elkerülni a lelapulást.

Rétegezett hajvágáshoz: Konty a fejtetőn, csatokkal rögzítve

A rövidebb rétegek egy fonatból vagy twistből könnyen kicsúsznak, így ehhez a hajformához egy csavart kontyot ajánlunk amit a fejtetődön rögzíthetsz apró csatokkal, ezzel elkerülve hogy túl szoros legyen a frizura és bárhol nyomást gyakoroljon a hajhagymáidra.

Dús, vastagszálú hajhoz: Válaszd ketté a hajad!

Vastagszálú haj esetén előfordulhat hogy még egy laza konty is túl nehéznek bizonyul a hajadon, vagy pedig teljesen szétcsúszik a fonatod reggelre. Ha ezt tapasztalod, egyszerűen válaszd ketté a hajad. Készíts két fonatot vagy laza copfot, ami stabilabban összefogja a hajad és egyenletesebb hullámokat hagy majd a hajadban.

Az éjszakai hajvédelem nem igényel hosszú rutint ahhoz, hogy mégis látványos eredményeket érhess el vele. Egy jól megválasztott, kímélő alvó frizura segít megőrizni a hajad rugalmasságát, fényét és egészséges megjelenését, miközben a reggeli készülődést is jóval egyszerűbbé varázsolja.