Milyen gyakori az ideális hajmosás? Tudd meg a tudományos álláspontot!

A hajmosás körüli kérdések szinte mindenkit érintenek… Vajon túl gyakran mosom a hajam? Vagy túl ritkán? Hozzá lehet “szoktatni” a fejbőrt a ritkább hajmosáshoz? Cikkünkben körbejárjuk ezeket a kérdéseket és azt is megtudhatod mi a tudomány álláspontja a hajmosással kapcsolatos kérdésekben!

Miért fontos az alapos hajmosás?

A megfelelő hajmosási rutin kialakítása nem csak esztétikai kérdés: hosszú távon a haj egészségére és a fejbőr egyensúlyára is hatással van, hogy miként és milyen gyakran tisztítjuk a hajunkat és fejbőrünket.

 A fejbőr faggyúmirigyei folyamatosan termelnek faggyút (sebumot) aminek feladata, hogy védje és hidratálja a fejbőrt, valamint a hajszálakat bevonva kellemes tapintást és védelmet biztosítson. Azonban a túlzott mennyiségű faggyú zsíros érzetet és összetapadt tincseket eredményez. A felesleges faggyú felhalmozódása a fejbőrön pedig irritációt, gyulladást, korpát vagy akár hajhullást is okozhat.

A hajmosás során a sampon eltávolítja a felesleges faggyút és egyéb szennyeződéseket, mint például a hajformázó termékek maradványait vagy az elhalt hámsejteket. A legtöbb sampon anionos (pl.: szulfátok) vagy nemionos felületaktív anyagokat tartalmaz, amelyek hatékonyan, de kíméletesen tisztítanak.

Milyen gyakran kell hajat mosni?

Röviden: a hajad igényeitől függően. Nincs mindenki számára ideális hajmosási gyakoriság, az általános ajánlás az, hogy olyan gyakran mossuk a hajunkat, amilyen gyakran szükséges a szennyeződések eltávolításához és az irritáció megelőzéséhez. Van aki számára ez mindennapos hajmosást jelent, van akinek csak heti egy alkalmat. 

Honnan tudod, hogy eljött a hajmosás ideje?

• A hajad veszít volumenéből, zsíros tapintásúvá és összhatásúvá válik
• Viszket a fejbőröd, esetleg már kellemetlenül húzódik.
• Kellemetlen szagot áraszt a fejbőröd, hajad.

Ha ezeket tapasztalod akkor itt az ideje egy alapos hajmosásnak.

Lehet nem kívánt hatása a túl gyakori hajmosásnak?

Igen, de nem a fejbőr megtisztítása vagy a faggyú eltávolítása miatt. Sokkal inkább a nedves hajjal való bánásmód az ami stressznek teszi ki a hajat hajmosáskor. A nedves haj sokkal sérülékenyebb. Ilyenkor a kutikula pikkelyei megemelkednek, több vizet szívnak fel, amitől a hajszál megduzzad, így sokkal sebezhetőbb állapotba kerül, könnyebben törik.

Emiatt fontos, hogy óvatosan bánjunk a vizes hajjal. Ne dörzsöljük durva törölközővel, lehetőleg használjunk mikroszálas törölközőt és azzal is csak finoman nyomkodjuk ki belőle a vizet, ne fésülködjünk durván, és végképp ne építsünk tornyot a hajunkból a fejünk tetején samponozáskor…

Előfordulhat az is, hogy a nem megfelelően kiválasztott sampon okoz irritációt a fejbőrön. Ha hetente többször mosol hajat, válassz gyengédebb sampont, ami kevésbé szárítja ki a fejbőrt. Időnként beiktathatsz egy mélytisztító samponozást is a termékmaradványok hatékony eltávolítására. 

Termékajánló: Mélytisztító samponok

A festett haj színe is gyorsabban kophat gyakori hajmosás mellett, mivel a festékek vízben oldódnak.

Tényleg lehet tréningelni a hajat?

Gyakori mítosz a “hajtréningezés” miszerint, ha ritkábban mosunk hajat a faggyútermelés idővel csökken, és a haj kevésbé zsírosodik. Ez azonban tudományosan egyáltalán nem alátámasztott.

A faggyútermelés mértékét nem befolyásolja közvetlenül a hajmosás gyakorisága. A faggyúmirigyek működését elsősorban hormonális és genetikai tényezők szabályozzák – nincs biológiai visszacsatolás ami “leállítaná” a faggyútermelést, ha a hajunk kevesebbet van mosva.

Ha nagyon zsíros fejbőrrel rendelkezel és szívesen kitolnád a mindennapi hajmosást 1-2 nappal, próbálj ki heti rendszereséggel kíméletes fejbőrhámlasztókat vagy fejbőrradírokat, esetleg mélytisztító samponokat, amik hatékonyabbak a lerakódott szennyeződések és elhalt hámsejtek eltávolításában.

Termékajánló: Fejbőrhámlasztók

A legjobb, ha nem merev szabályokhoz, hanem a saját fejbőröd és hajad igényeihez igazítod a hajmosás gyakoriságát. Ne várd meg amíg már kellemetlen viszketéssel, korpával jár együtt a zsíros érzet. Mosd annyiszor a hajad, amennyiszer szükséges, de bánj vele kíméletesen, főleg vizes állapotban!